Elustiil on isikupärane elulaad (EKI) ehk see viis, kuidas sa käitud ja tegutsed ning mille järgi eluvalikuid teed. See, mida sina ja teised sinus märkavad, on seotud aga sellega, mis sind sisemiselt juhib. Mis on sulle elus oluline (väärtused) ja
Mul on juba mõnda aega laual küsimus, et kuidas kasutada keha saadetavaid signaale otsuste vastuvõtmisel. Sest tegelikult on meie keha väga nutikas ja märkab rohkem kui teadvus ja mõistus, kuid oskus keha ja meelt ühenduses hoida on meie suuresti mõistusest
Kui sa iga päev 45 minutit Facebookis tuimalt ekraani rullid, siis kulub sellele aastas kokku 34 tööpäeva! Oled sa kunagi mõelnud, mida tegelikult 34 tööpäevaga teha või saavutada võiksid? Arvestatav hulk meie tulevikuedust sõltub meie harjumustest. Paras aeg on praegu
Inimene ei tee kunagi midagi, mis talle kasulik ei ole. Haarad šokolaadi, sotsiaalmeedia, suitsu, kohvitassi või õlleklaasi järele, röögatad kellegi peale vihastades, vaatad poole ööni Netflixis seriaale… Ja see on sulle kuidagi sellel hetkel kasulik, sest vaigistab mingit sisemist pinget
Ühel hommikul metsajalutuskäiku tehes otsustasin teadmata põhjusel, et tahan proovida, kuidas on kõndida teerajal silmad kinni. Sulgesin silmad ja hakkasin astuma. Tundus turvaline. Rada oli tuttav ning kui taldade all kõvaks tallutud lume asemel hakkas pehmem tunduma, teadsin, et olen
Proloog Kujuta ette, et sind visatakse lennukist välja suvalise riigi suvalise ürgmetsa kohal. Jõuad küll pilguga ümbrust haarata, kuid saad aru, et see on üks hoomamatu mets enne kui raginal läbi puuokste vajud ning langevari sinna kinni jääb. Kukutad end
Ja ongi sarja viimane postitus käes. Esimeses postituses vaatasin suhtes ja suhte arendamises olulisi mõtteviise, teises neid tööriistu, mis mul inimesena kasvada on aidanud ning käesolevasse sätin ritta need tööriistad, mis meile meie 20aastase kooselu ja 17aastase abielu vältel on
Eelmisel nädalal alustasin suhtes ja suhte kasvamise teemat mõtteviisidega, mille enda ja oma suhete heaks tööle olen pannud. Need mõjutavad positiivselt nii paarisuhet kui kõiki teisi suhteid minu elus. Siin postituses võtan kokku abivara, mille toel end paremini mõistma olen
Disclaimer (vastutamatusesäte) kõigepealt – ma ei ole suhteekspert ega terapeut, kõik alljärgnev ning ka kahes järgnevas postituses ‘Parema mina abivara’ ja ‘Üheskoos kasvamise abivara’ kokku kogutu on puhtalt 40aastase elukogemuse ja 20aastase kooselukogemuse väike destillatsioon. Harriet Lerner ütleb Mary Karri
Kas Sul on ka mõnikord nii, et üks harjumus jääb külge nagu nipsti, aga teisega proovid aastaid, kord piitsa kord präänikuga, aga tulemus on ikka üks ümmargune null? Tahad sa ennast selles osas paremini mõista? Nii hästi, et saad endale
Liitu Headflow inspiratsioonikirjaga